shefali jariwala death लोकप्रिय अभिनेत्री शेफाली जरीवाला अचानक मौत

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 लोकप्रिय अभिनेत्री शेफाली जरीवाला का 42 वर्ष की उम्र में कार्डियक अरेस्ट से निधन हो गया। कार्डियक अरेस्ट में अचानक दिल की धड़कनें रुक जाती हैं जिससे मरीज बेहोश हो सकता है। बॉलीवुड एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला की 42 साल की उम्र में मौत हो गई है। शेफाली के सीने में बीती देर रात दर्द उठा और उनके पति पराग त्यागी उन्हें अस्पताल ले गए। यहां डॉक्टर्स ने शेफाली को मृत घोषित कर दिया है। शुरुआती तौर पर बताया गया कि हार्ट अटैक के कारण शेफाली की मौत हुई है। हालांकि अभी तक इसकी पुष्टि नहीं की जा सकी है और पोस्टमार्टम रिपोर्ट का इंतजार है। हालांकि शेफाली के परिजनों ने खुलासा किया है कि वे हार्ट समेत दूसरी बीमारियों से जूझ रही थीं।  shefali jariwala husband name = पराग त्यागी 
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Life hacking system

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 System 1



Morning retual

1 wake up at 5am
2 affirmation -(remember what do you want to do)
3 one glass of water
4 motivate your self (remember your target and day plan )
5 exersize (10 pusp10पुलप्स,surya namskar, uthak baithak... 7 exercise )
6 make a day plan
7 action - retual- (remember )and Emediatily-(read and understand then take important topic and action -remember your system creat your system work on system with understanding )

Night retual

 1 affirmation -(remember what do you want to do)
2 motivate your self (remember your target and day plan )
3 make next day plan
4 finish your work then sleep

Free time

1 remember your system ( target, plan, system)

In Work time

1 understand-( what, how, with whom,why)

2 understand and remember

3 creat your system to action

4 focus -( dont loose your focus whenever to complete your work)

Work with understanding

1 object
2 understand
3 understand again
4 remember your work system
5 what, why, how, any problem, time, start to finish
6 action to finish

How to think

1 target
2 focus on.... Work and time
3 undeestand to set your work system 1 to 10













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