Life changing tips and tricks

हेलो दोस्तों मेरा नाम इरफ़ान है आशा करता हूँ की आप ठीक होंगे अगर आप ठीक नहीं है तो मैं भगवान से प्रार्थना करता हूँ को वो आपको जल्द से जल्द ठीक कर दे जैसे की आप लोग जिंदगी मे कुछ अच्छा और कुछ बड़ा करना चाहते है पर आप हमेशा जिंदगी के दौड़ मे हमेशा पीछे रह जाते है अगर हमें हमेशा खुश रहना है तो जीवन की कितना को पढना पड़ेगा तो जानते है की जीवना की किताब कितना आसान है पहला चरण 1 target जिस काम. को करने के लिए आप जीवन जीना चाहते है 2 system जिंदगी को जीने के लिए कैसे कैसे action लेंगे 3 people skill आपको समाज मे लोगो के साथ कैसा वर्तव्य और उन्हें कैसे अपने साथ लेकर चलना है 4 कम्युनिकेशन skill  आपका व्यवहार कैसा होना चाहिए समाज मे लोगो को साथ लेकर चलने मे 5 stable skill कैसे जीवन को स्टेबल करके रखा जाये 6 understanding level बुद्धि जो आपको कहा, किनके साथ, और कैसे रहना है इन सब का फार्मूला Target Set your target एक smart target set करो जैसे की मैं अपना वजन 3 kg 6 म्हैने मे बढ़ा लूंगा ये हो गया target  2 system 3000/6*30=16gm एक दिन मे और एक महीने मे 500gm डाइट फॉलो करो क्या कैसे खाना है एक ...

हेलो दोस्तों मेरा नाम इरफ़ान है आशा करता हूँ की आप ठीक होंगे अगर आप ठीक नहीं है तो मैं भगवान से प्रार्थना करता हूँ की वो जल्द से जल्द आपको ठीक कर दे जैसे की दोस्तों हम जानते है की कभी कभी हम overthinking के सीकर हो जाते है पर overthinking से होता कुछ भी नहीं है वही हम overthinking करते रहने से जल्दी विमार और डिस्टक्ट ही जाते है और काम मे मन नहीं लगता भूक मर जाता है और हम तरह तरह की बीमारियो से घिर जाते है तो. आज हम जानते है overthinking रोकने का तरीका जिससे हम खुश रह सके How to kill overthinking?? जायदा सोचना बंद कैसे करें और हमेशा खुश कैसे रहे 1 mind  हमारा दिमाग़ और मन चंचल है इसमें लाखो विचार आते रहेंगे पर जैसे ही हमारे मन मे बिचार आये तो आप तुरंत उस विचार कोई बोले 2 stop जैसे ही mind मे बिचार आया बोले stop अब stop बोलते ही आप अपने mind और body से अवेयर हो जाये " अवेयर होने का मतलब की आप उस बिचार को समझें की वो विचार कैसे है इस विचार की जरूरत है अगर है तो उसे use करे 3 focus अब विचर पर ध्यान दे और समझें 5 decision अब आप निर्णय ले की ये विचार आपके लिए अच्छा है या बुरा है अगर अच्छा...

1 remember your system create your system work on system with understanding. 2 read and understand than take important topic and action. 3 ask yourself. 4 system..... Remember your target+system.....